Ginseng (Panax ginseng)

Von der Ginseng Pflanze wird nur die Wurzel benutzt. Diese wird auch der Panax genannt, was 'Allesheiler' bedeutet.
In China wird dieses Kraut schon seit Millennia lang gebraucht um Schutz gegen Alterserscheinungen zu bieten. Es erhöht die Vitalität und den Widerstand, hält jung und gibt Energie bei Müdigkeit und Lustlosigkeit.

Effekte

Das Kraut erhöht den Widerstand bei Grippe und anderen Viren. Es stimuliert den Körper und verbessert dessen Widerstandsvermögen, vor allem bei Stressperioden. Es unterstützt auch die Nebennieren, die für Besserung und Wachstum sorgen.

Laut Chinesischer Kräuterkunde ist Ginseng besonders geeignet bei Schock, wobei die Energie stark sinkt.

Ginseng ist ein Mittel gegen Erschöpfung als Resultat von aussergewöhnlichen körperlichen und geistigen Anstrengungen.
Es verstärkt das Erinnerungs-, Konzentrations- und Reaktionsvermögen.

Anwendung

Täglich einen Teelöffel aufgelöst in einen Getränk gibt es einen allgemeinen verstärkend, reinigend und widerstandserhöhenden Effekt.

Tee aus Ginseng: koche 3 gr Ginseng-Pulver in Wasser für 5 bis 10 Minuten, dann sieben und der Tee ist fertig. Man kann auf Ginseng kauen oder einen Likör daraus machen.

Ginseng ist gut zu kombinieren mit Fo Ti Tien (Gotu Kola), um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Für Konzentration und klares Denken kann man Ginseng mit Guarana kombinieren.

Warnung

Übermässiger Konsum kann zu Kopfschmerzen führen. Nimm nicht mehr tann 6 gr pro Tag. Eine Überdosis Ginseng kann zu Schlaflosigkeit, gespannten Muskeln und zurückbehaltenen Flüssigkeiten führen.

Links

In Kürze Information über Ginseng: 'The nature of ginseng'.

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Bewertungen

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Dec 20, 2007 psydro sagt:
     
“perfectly healthy if you wana live long ...”

Mar 8, 2005 j hash sagt:
   
“excellent supplement to health good for a stressful job/work/school. Good provider of mental energy and physical energy, however not overwhelming like say ephedra.”