5-HTP

5-HTP wächst aus den Samen der Griffonia Simplicifolia Pflanze.

5-HTP, oder 5-Hydroxy Tryptophan ist der Vorgänger des wichtigen Neurotransmitters Serotonin, welches einige vitale Prozesse im Körper reguliert sowie Schlaf, emotionale Stabilität und Schmerzempfindlichkeit.

Ein Defizit dieser Neurotransmitter spielt eine Rolle bei einer Anzahl von Beschwerden: Depression, Schlaflosigkeit und exzessive Esslust.

In Stresssituationen oder wenn der Gemütszustand nicht in Balance ist, greifen die meisten Menschen instinktiv nach Eis, Schokolade oder andere Süssigkeiten um mehr Tryptophan zu erhalten, und so den Serotonin-Gehalt zu erhöhen. Leider hat man eine große Anzahl von diesen 'Luxusgütern' (inklusive Zucker und Kalorien) nötig, um ein erhöhtes Serotin-Level zu bemerken.

Effekte

Unterstützt den Gemütszustand und die Nachtruhe. Studien haben bewiesen, dass durch 5-HTP der Serotin-Gehalt im Gehirn steigt. Das Einnehmen von 5HTP, verwendet als eine Ergänzung kann nicht nur Deinen Humor verbessern, sondern es reduziert auch die Esslust. Durch den entspannenden Effekt gebrauchen viele Menschen 5-HTP in Stresssituationen, wie zB. Examen oder auch um andere Unruhegefühle zu mindern und für eine angenehme Nachtruhe.

Anwendung

Als Nahrungsergänzung, maximal 3 Kapseln per Tag, es sei denn vom Arzt anders verschrieben. Pass auf: ausschliesslich mit Wasser oder Fruchtsaft einnehmen (nicht mit Milch oder anderen Eiweiss-enthaltenene Getränken). Vor dem Schlafen: 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafen gehen.

Im Internet wird debatiert, ob 5-HTP mit Vitamin B6 kombiniert werden kann oder nicht. Auf einigen Seiten wird gesagt, dass B6 die Wirkung von 5-HTP befördert, andere sagen, dass B6 die Wirkung von 5-HTP unterdrückt und die Kombinaton sogar gefährlich sein kann für Menschen mit Herz- und Gefäßkrankheiten. Eine Site, auf der von der Kombination abgeraten wird kannst Du hier finden.

Inhaltsstoffe

Ingredienten: 250 mg griffiona beinhaltet 30,6% 5-Hydroxytryptophan, 25 mg Reisstärke, 5 mg Calciumstearate, 250 mg Californiamohn (Eschscholzia Californica) pro Kapsel
250 mg Griffonia herb beinhaltet 30,6% 5-HTP.

Jede Kapsel beinhaltet 76,5 mg 5-HTP.

Beinhaltet 30 Kapseln

Warnung

Frage erst Deinen Arzt, wenn Du dieses Produkt gebrauchen möchtest, oder schwanger bist oder stillst, MAO-Hemmer, Antidepressiva oder andere Medikamente einnimmst, oder wenn Du an Herz- oder Gefäßkrankheiten leidest. Dieses Produkt kann Schläfrigkeit verursachen. Aus der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Versandrestriktionen

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Bewertungen

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Dec 18, 2007 sagt:
     
“Im Gegensatz zu manchen anderen überteuerten 5-htp-Kapseln sind diese hier echt gut und halten ihr Versprechen. Ich nehme sie allerdings nicht zum Schlafen. Man wird ziemlich ruhig und selbstbewusst, ist unverkrampft und einfach locker drauf, auch die Muskeln entspannen sich, wie nach 1-2 Bier. Wegen besserer Bio-Verfügbarkeit nehme ich zusätzlich einen B-Vit. Komplex und Magnesium. Ein super Produkt!”

Jun 4, 2005 malikma@gmx.de sagt:
    
“1-2 Kapseln 1Stunde vor dem Schlafengehen wirken bei mir beruhigend und harmonisierend auf das Verdauungssystems und den ganzen Körper.”

Jul 7, 2004 F.O.R6 sagt:
     
“Great pill to get a good night sleep after a long working day or during a stressful period. Relaxes body and mind. Just take one in one hour before going to bed.”